Alpes 1 & Vous: Séance Sophrologie Episode 06 "Respiration Détente Apaisement"

Lorenne  Delamare vous fais découvrir la sophrologie  sur Alpes1 tous les 1er lundis de chaque mois. 
Elle s’appuie sur un ensemble de pratiques de respiration, de relaxation, d’exercices musculaires très simples et de visualisations. En activant ainsi le corps et l’esprit, elle permet d’être plus à l’écoute de ses sensations, d’activer le positif et de décharger le négatif.

Lorenne est sophrologue à Sainte Tulle dans les Alpes de Haute-Provence. Vous pouvez retrouvez plus d'infos et prendre contact ici https://www.sophrologieleseringat.com/