- Alpes du Sud -
Météo-France a placé les Alpes du Sud en vigilance orange pour canicule. Les températures pourront, en journée, dépasser les 38° et jusqu’à 40° dans le sud des Hautes-Alpes et dans les Alpes de Haute-Provence. Après avoir déclenché une première alerte ce lundi, le préfet des Alpes de Haute-Provence, Bernard Guérin, tout comme le préfet des Hautes-Alpes, Philippe Court, appelle à la vigilance lors de cet épisode de chaleur.
Quels sont les symptômes d'un coup de chaleur ?
Une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les nourrissons et enfants, les personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, les personnes isolées, les sportifs et les personnes travaillant en extérieur. « En conséquence, la population est invitée à respecter certains conseils de comportement », insiste le préfet.
Comment se protéger des fortes chaleurs ?
Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais.
Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour.
Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché, etc.).
Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique.
Les nourrissons et jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.
Qui contacter en cas de problème ?
Ne pas hésiter à consulter votre médecin traitant.
Les personnes les plus fragiles sont invitées à se signaler en mairie.
En cas de malaise, appeler ou faire appeler le 112.
En cas de besoin, appeler le numéro vert du ministère de la santé : 0 800 06 66 66. Un service ouvert de 09h00 à 19h00.
Penser à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches dès que nécessaire, oser demander de l’aide à vos voisins, au commerçants de votre quartier.
