Alpes de Haute-Provence : une journée pour apprendre à se sentir mieux

Alpes de Haute-Provence : une journée pour apprendre à se sentir mieux

SANTÉ / De nombreux professionnels répondront à toutes vos questions, pour un mieux être mental et physique.

 

- Alpes de Haute-Provence -

 

Ce samedi, c’est la Journée Mondiale du bien-être. Pour l’occasion et pour la 3ème année consécutive, la mairie de Barcelonnette organise son forum du bien-être ce 9 juin au parc de la Sapinière. Réflexologie, relaxologie, méditation, magnétisme, yoga… de nombreux professionnels seront présents pour vous renseigner. Vous pourrez aussi vous initier à de nombreuses techniques. Il sera aussi question de cosmétiques, ou encore de nutrition, pour un bien-être mental et physique.

Un événement porté par Michèle André, adjointe au maire de Barcelonnette :

 

Le programme :

Tout au long de la journée : conférences, ateliers pâtes, marché bio et ateliers enfants (pâte à modeler, maquillage et mandala)

10h : Cérémonie d'ouverture

10h30 : Séance de brain gym (gym du cerveau)

11h : Yoga Vinyasa

11h30 : Yoga du son (adultes) et yoga enfants (4 à 10 ans)

14h30 : Les différentes étapes de la méditation : le chemin de Shamatha

15h15 : Méditation de pleine de conscience

16h : Yoga du son (adultes)

16h30 : Yoga enfants (4 à 10 ans)

17h : Causerie / débat sur le concept de l'éco ferme auberge

18h15 : Séance au ciné Ubaye, film documentaire "On a 20 ans pour changer le monde", tarif unique 5 €

Espace restauration : Assiette Zen 10 €.

 

G. Piat



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