Alpes du Sud – Après l’arrivée de la neige ce week-end, la semaine débute sous un beau soleil d'hiver dans toutes les Alpes du Sud, mais aussi avec un froid glacial qui trouvera son point d’orgue pour la dernière journée de l’année 2014.
Mercredi 31 décembre et son lot de températures négatives :
Les températures les plus froides attendues avant le lever du jour seront relevées, selon Météo France, dans les Alpes de Haute-Provence, avec un tir groupé de -15°C pour les secteurs de Barcelonnette, Seyne, Saint-Paul-sur-Ubaye. Suivie par -12°C attendue dans les secteurs de la Motte-du-Caire, Colmars et Annot. Du côté de la préfecture les thermomètres afficheront -11°C avec une maximale de -7°C à Manosque.
Dans les Hautes-Alpes la palme reviendra au secteur de La Grave avec -13°C, suivie par Villar-Loubière avec -11°C. La Capitale Douce, Gap, se réveillera également avec un thermomètre affichant -11°C.
Plus au Nord entre Briançon et Aiguilles -10°C sont attendues, alors que plus au Sud entre Veynes et Laragne-Montéglin -7°C gèleront les pare-brises.
Notez que ces températures regagneront dès jeudi matin près de 8°C, c’est donc un épisode de courte durée qui nous attend, mais qui signale bien l’ouverture de la saison d’hiver et de ses grands froids.
Quelques conseils anti-froids :
Couvrir particulièrement les parties du corps qui perdent de la chaleur : un bonnet sur la tête, une écharpe pour le cou, des gants pour les mains et des chaussettes chaudes pour les pieds.
Couvrir le nez et la bouche pour respirer de l'air moins froid.
Mettre plusieurs couches de vêtements, plus un coupe-vent imperméable. Pour la 1re couche, préférez une matière dans laquelle vous ne risquez pas de transpirer afin de maintenir la peau bien sèche. En effet, si vous transpirez, votre corps sera mouillé et donc vous risquez de vous refroidir plus vite.
Opter pour de bonnes chaussures pour éviter les chutes
sur un sol glissant.
Se nourrir convenablement, l’idée de faire des réserves de nourriture était valable il y a bien longtemps aujourd’hui notre rythme de vie nous faisant passer de logement chaud au bureau à bonne température, en passant par les voitures climatisées ne s’impose plus. Quant à l’alcool, rappelons que contrairement aux idées reçues, il ne réchauffe pas ! En revanche ne pas oublier de boire régulièrement de l’eau, car la déshydratation existe aussi l’hiver ou la sensation de soif est moins flagrante.
Ne pas faire d'efforts physiques intenses : courir, déménager, etc.
Être particulièrement attentif avec les enfants et les personnes âgées, qui ne ressentent pas toujours bien le froid. Et éviter de sortir les bébés.
À la maison ne surchauffez pas, ne bouchez pas les aérations et malgré le froid pensez à renouveler l’air intérieur en aérant.
Comment protéger également sa voiture ?
Givre, froid, verglas… Pendant l’hiver, certains réflexes deviennent essentiels pour prendre soin de sa voiture, mais aussi pour éviter un accident. Voici quelques conseils pour faire face à cette période à risque :
Pare-brise
Pour éviter le givre, pensez à couvrir votre pare-brise d’une bâche, d’un carton, de papier journal ou bien d’une couverture thermique lorsque votre voiture est à l’arrêt.
Essuie-glaces
Avec le froid, les essuie-glaces ont tendance à geler. Pour éviter qu’ils ne collent au pare-brise, relevez-les complètement lorsque vous êtes à l’arrêt. De plus, lorsque vous installez une couverture thermique, placez toujours les essuie-glaces au-dessus de la protection. Enfin, pour préserver le circuit, il est fortement conseillé d’ajouter de l’antigel à votre liquide lave-glace.
Portières et joins en caoutchouc
Les joins en caoutchouc de vos portières aussi peuvent être sensibles au froid : ne forcez jamais pour ouvrir votre portière. Utilisez plutôt une bombe dégivrante pour aider.
Pneus
Les températures négatives ont tendance à faire baisser la pression de vos pneus. Privilégiez donc un léger sur-gonflage. Enfin, vérifiez attentivement la profondeur de vos sculptures : une profondeur de 3 à 4 millimètres minimum est conseillée l’hiver pour bien évacuer l’eau en cas de nécessité.
Batterie
Pour les moteurs diesel et HDI, respectez scrupuleusement le temps de chauffage prévu à l’aide du voyant de votre tableau de bord. En règle générale, il faut compter environ 30 km de route pour qu’une batterie soit entièrement rechargée.
Buée
La saleté sur les vitres augmente le risque de condensation dans la voiture. Ainsi, pensez à bien les nettoyer, même de l’intérieur. De plus, pour lutter contre la buée, orientez le système de ventilation directement vers le pare-brise et les fenêtres (le chauffage doit être allumé progressivement pour éviter un choc thermique). Munissez-vous enfin d’un chiffon d’appoint.
Carrosserie
Le sel déposé sur les voies pour lutter contre les plaques de verglas peut abîmer votre voiture. La carrosserie est en effet très sensible. Nettoyez-la régulièrement pour éviter les dépôts.
Conduite
Adoptez une conduite souple. Chaque mouvement brusque peut devenir une cause d’accident. Ainsi, respectez autant que possible les distances de sécurité et adoptez de bons réflexes de conduite en hiver. Enfin, si vous le souhaitez, il existe des stages de conduite sur glace dispensés dans les centres de pilotage en France.
